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打篮球脚崴了正确处理方法

发布:黄楼生活网2021-02-12 22:23:52分类: 运动有氧

{导读}本文主要讲述关于打篮球脚崴了正确处理方法的内容, 本文有194个文字,预计阅读时间1分钟。

打篮球的时候很容易崴到脚,这时候一定要及时处理,不然会坐下病根的,那么打篮球崴到脚该怎样处理呢?一起来看看吧。

操作方法

  • 01

    快速冷敷
    刚刚崴到脚之后,千万不要用热水进行烫脚或者热敷,而是在二十四小时内用冷毛巾或者冰袋进行冷敷处理,能有效消肿止痛。

  • 02

    使用红花油
    冷敷之后,建议权药店买一些红花油,当然前提是可以自行走路并不算严重的情况下,买来之后配合红花油进行按摩。

  • 03

    热敷
    二十四小时后,用热热的水放进去毛巾,然后拧干水分进行热敷处理,或者是=直接放在热水中烫脚。

  • 04

    药物治疗
    一般崴到脚之后,医生会给你开具一些三七伤药片,能够起到活血化瘀止痛的效果,如果崴脚严重,第一时间入院检查。

以上就是黄楼生活网小编为大家分享的打篮球脚崴了正确处理方法「已解决」,希望对大家有所帮助,了解更多问题欢迎关注黄楼生活网!

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