铁树果，又称苏铁果，是铁树科植物铁树的果实。铁树果在中医中有着一定的药用价值，主要功效和作用包括：
1. 活血化瘀：铁树果具有一定的活血化瘀作用，可以帮助改善血液循环，缓解血瘀引起的疼痛和不适。
2. 止血：铁树果具有止血作用，对于一些出血性疾病如月经过多、功能性子宫出血等有一定的辅助治疗作用。
3. 消肿止痛：铁树果具有一定的消肿止痛作用，对于跌打损伤、风湿疼痛等症状有一定的缓解作用。
4. 抗炎：铁树果具有一定的抗炎作用，可以帮助减轻炎症引起的红肿、疼痛等症状。
5. 抗肿瘤：研究表明，铁树果中的某些成分具有一定的抗肿瘤作用，对于一些肿瘤疾病有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，铁树果具有一定的毒性，过量食用可能会引起中毒。因此，在使用铁树果时，需要在专业医生的指导下进行，并注意控制用量。同时，孕妇、哺乳期妇女以及儿童等特殊人群应慎用铁树果。
铁树果的功效与作用
铁树果，又称凤凰蛋、神仙米等，是苏铁科植物苏铁的种子。这种果实不仅味道独特，而且具有丰富的药用价值。下面，我们就来详细了解一下铁树果的功效与作用。
一、健脾和胃
铁树果对于一些炎症引起的脾胃不适有很好的调节作用。它含有苏铁苷，通过身体内外环境对胃肠道的刺激较明显，可以改善消化系统问题。临床上常用于肠炎、痢疾、呃逆、嗳气、消化不良等病症的治疗。
二、祛痰止咳
铁树果具有清热解毒的功效，有祛痰止咳的作用。在临床多用于痰热咳嗽，具有清热止咳双重功效，对于热感引起的咳嗽可起到双管齐下的作用。另外，还可治疗气管炎、支气管炎。
三、化湿降逆
铁树果有化湿降逆的功效，常用于治疗胸闷脘痞、呃逆等症。对于湿气较重，出现恶心、呕吐等胃气上逆的症状时，它可以帮助调节脾胃气机，减轻这些不适。
四、增强抵抗力
铁树果富含维生素C、维生素A、类胡萝卜素等抗氧化物质，可以有效提升人体免疫力，预防感冒、疾病的发生。此外，铁树果还含有丰富的蛋白质和矿物质，可以帮助调节机体内部的各项功能，增强体质，从而提高抵抗疾病的能力。
五、降低血糖
最近的一些研究发现，铁树果具有一定的降糖作用。它所含有的多种微量元素和维生素能够有效延缓胰岛素的分泌，减缓血糖的升高速度。此外，铁树果还富含一种叫做原花青素的天然成分，能够促进胰岛素的分泌和利用，降低血糖水平。
六、缓解便秘
铁树果中含有较高的膳食纤维和果胶成分，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘的症状。此外，铁树果还有一定的润肠作用，能够使便便变得柔软，顺利排出体外。
七、美容养颜
铁树果含有丰富的维生素C和维生素E等抗氧化物质，可以抑制自由基的产生，减少皮肤和细胞的氧化损伤，从而起到美容养颜的作用。不仅如此，铁树果中所含有的多种微量元素和胶原蛋白，还能够促进皮肤细胞的新陈代谢，改善皮肤质量，令肌肤更加健康亮丽。
八、注意事项
虽然铁树果具有许多功效与作用，但也有一些注意事项需要我们了解。
| 注意事项 | 内容 |
|---|---|
| 孕妇 | 孕妇应避免食用铁树果，因为其中的一些成分，尤其是苏铁甙，具有潜在的毒性，可能会影响胎儿的正常发育。 |
| 过敏体质者 | 过敏体质者应避免食用铁树果，因为铁树果含有过敏原，可能会引发皮肤瘙痒、红疹等过敏反应。 |
| 过量食用 | 铁树果不宜过量食用，以免引起不良反应。 |
总之，铁树果是一种具有丰富药用价值的水果，具有多种功效与作用。但我们在食用时也要注意相关的禁忌，以确保健康。
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